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14-03-2017
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Comparativement à la musculation, le CrossFit est composé d’une multitude d’exercices qui vous permettent de travailler tout votre corps. Le CrossFit est une activité sportive qui s’est popularisée depuis quelques années et qui commence à être très pratiquée en Europe. Vous n’avez pas forcément besoin d’avoir une salle d’entraînement pour vous exercer à ce sport, car vous pouvez le pratiquer chez vous à domicile. Toutefois, vous devez disposer de certains accessoires essentiels que sont une corde à sauter, des haltères ou des kettlebells. Si vous êtes débutant dans ce sport, vous pouvez consulter le site pour avoir toutes les informations dont vous avez besoin sur ce sport. Néanmoins, vous devez retenir qu’à vos débuts, il vous sera plus facile de commencer par de petits exercices peu exigeants avant la pratique d’exercices qui demandent une certaine dépense physique et un certain niveau d’entraînement.

Url : http://www.crossfit.fr

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